「面接室の明るい照明の下で、面接官の視線が自分の頭頂部に向かっている気がする…」
「お辞儀をした時に、生え際や薄毛を見られるのが苦痛で仕方ない」
外見や薄毛にコンプレックスを抱える男性にとって、企業の会議室で行われる「対面面接」は、まさに自分の弱点を晒し出されるようなプレッシャーのかかる空間です。
しかし、もしあなたが現在転職活動中、あるいはこれから転職を考えているなら、朗報があります。
現在、特にIT業界や実力主義の企業において主流となっている「Web面接（オンライン面接）」は、薄毛コンプレックスを持つ男性にとって、対面面接より圧倒的に有利な「最強の味方」なのです。
現役ITマネージャーであり、多くのWeb面接を実施してきた私（ケンタロウ）が、Web面接特有のカメラ角度と照明（ライティング）を駆使し、薄毛を目立たせずに「清潔感」と「貫禄」を200%引き上げる裏技を解説します。
なぜWeb面接は「薄毛・ハゲ」にとって圧倒的に有利なのか？
Web面接が薄毛男性にとって有利な理由は、ただ単に「家から出なくていいから」ではありません。「相手からどう見えるかの環境を、自分自身で100%コントロールできるから」です。
1. 恐怖の「天井からのダウンライト」を回避できる
企業の面接室や会議室に必ずと言っていいほど設置されているのが、天井からの強いダウンライトや蛍光灯です。
上からの強い光は、頭皮を直接照らし出し、髪のボリューム不足を最も残酷に強調してしまいます。対面面接では、この照明の位置から逃れることはできません。
しかしWeb面接なら、自室の照明を調整し、前から光を当てることで、この「頭頂部への直接光」を完全に回避できます。
2. お辞儀で頭頂部を見られるリスクが「ゼロ」になる
対面面接では、入室時、着席時、退室時と、深くお辞儀をするタイミングが何度もあります。この時、面接官の視線は必然的にあなたの頭頂部に集中します。
一方、Web面接の画面に映るのは「胸から上」だけです。挨拶の際も軽く会釈をする程度で済むため、頭頂部や後頭部を相手に見られるリスクは物理的にゼロになります。
【実践編】薄毛を目立たせず「清潔感」を上げるWeb面接テクニック
では、具体的にどのようにカメラと照明をセットすれば、薄毛をカバーしつつ「仕事ができそう」な清潔感を演出できるのでしょうか。
1. カメラ位置は「目線と水平」か「わずかに下」の黄金比率
ノートパソコンをそのまま机に置いてWeb面接をすると、カメラが下からあなたを見上げるアングルになります。これだと顔が大きく見え、さらに生え際の後退が強調されやすくなります。
パソコンの下に本やスタンドを置き、カメラのレンズが「自分の目線と水平」になるように高さを調整してください。
もし生え際（M字など）が特に気になる場合は、カメラを「目線よりわずかに下」に設定し、少しだけ顎を引いて画面を見るようにすると、前髪のボリュームが最も多く見える角度になります。
絶対に「上からの見下ろしアングル」にはしないでください。
2. 照明（リングライト）は真正面ではなく「斜め前」から当てる
YouTuberが使っているような丸いリングライトは非常に有効ですが、当て方にコツがあります。
顔の真正面から強い光を当てると、おでこや頭皮がテカってしまい、逆効果になります（いわゆる「白飛び」の弊害です）。
正解は、リングライトを自分の「斜め前（左右どちらか45度）」の少し高い位置に置き、間接的に光を当てることです。
これにより、顔に自然な立体感が生まれ、頭皮のテカリを抑えつつ、健康的でハツラツとした「清潔感」を演出できます。さらに、画面越しに「肌が綺麗」に見えるため、実年齢よりも若々しく、自己管理ができている印象を与えます。
3. 服装の色と背景のコントラストで「視線を誘導」する
人は、画面の中で最も明るい部分やコントラストが強い部分に目が行きます。
もしあなたの髪色が黒で薄毛が気になるなら、背景には「白」や「明るいベージュ」の壁を選んでください。そして、着るスーツやシャツも明るめの色（ライトグレーや薄いブルー）にします。
こうすることで、画面全体のトーンが明るくなり、頭部への視線の集中を散らす（カモフラージュする）ことができます。
Web面接だけで完結する「フルリモート・IT業界」という最強の選択肢
Web面接の環境を整えれば、外見のコンプレックスはほぼ完璧にカバーできます。
そして何より素晴らしいのは、現在、「1次面接から最終面接まで、すべて完全オンライン完結」で採用が決まる業界が存在することです。
対面面接のストレスから永遠に解放される
実力主義のIT業界やWebエンジニア職では、わざわざオフィスに呼び出して面接を行う企業は減っています。
さらに、入社後も「フルリモートワーク」であれば、あなたは毎朝髪のセットに悩み、満員電車で他人の視線に怯える生活から完全に解放されます。
完全オンライン選考に強いIT転職エージェント
「Web面接だけで内定が決まる」「フルリモートで働ける」優良企業を探すなら、IT特化型のエージェントに登録し、その条件で求人を紹介してもらうのが最も確実です。
- STRATEGY CAREERS（明光キャリアパートナーズ）：
あの明光義塾グループが運営。Web面接でのカメラ映りや話し方まで、塾の個別指導のように徹底的に対策してくれます。「面接が怖い」という20代・30代エンジニアの最強の味方です。
- TechGo（テックゴー）：
元外資系コンサル出身者が運営。あなたの技術力を最大限に評価するハイクラスのフルリモート案件を多数保有しています。戦略的に年収アップを狙いたい人向けです。
まとめ：Web面接の環境を制する者が、転職を制する
対面面接では、生まれ持ったルックスや髪の量がどうしても第一印象に影響してしまいます。
しかし、Web面接は「カメラ位置」と「照明」というテクノロジーの力で、誰でも公平に戦える（あるいは薄毛を有利にすらできる）土俵です。
環境を整え、「自分は今、画面越しに最高に良く見えている」という確信を持てれば、不思議と声は大きくなり、自信に満ちた受け答えができるようになります。
まずは、オンライン完結で選考が進む企業をエージェントに紹介してもらい、自室のカメラの前で、堂々と新しいキャリアを掴み取ってください。
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